こんにちは。
「やさしいWeb集客と出版のがっこう」
「売れる文章と出版の専門家」の
可帆恵子(かほけいこ)です。
前回の記事で、
「一年後にどんな自分になりたいか、
できるなら、
とびきり大きな目標を立てましょう」
とお伝えしました。
なぜなら、
「あなたの人生は
どんな目標を立てたかで決まる」
と言われているからですね。
これは、
あなたのビジネスについても
同じことが言えます。
そして、
「どんな大きな目標でも
叶ってしまう方法がある」
とも前回記事ではお伝えしました。
その方法を、今日お伝えしますね。
それは・・・・、
「自分の目標が
叶った未来をイメージする」
ということです。
「なんだ、そんなの知っている」
という方も
いらっしゃるかもしれませんね。
でも、
イメージングの絶大なる効果は
科学的にも明らかになっています。
人間の脳には、
RAS(網様体賦活系＝
もうようたいふかつけい）という
情報を取捨選択する機能があります。
私たちは毎日大量の情報に
囲まれていますが、
そのすべてを受け取っていたら
脳はパンクしてしまいます。
そこで、
あなたにとって必要な情報だけを
受け取り、
そうでない情報は遮断する必要があり、
そのために脳にフィルターのように
張り巡らされている
神経細胞ネットワークが
RASなのです。
例えば、もしあなたが
「人生は苦しみに満ちている」
「自分は運が悪い」
「自分はモテない」
と思えば、
RASは
「人生は苦しみに満ちている」
「自分は運が悪い」
「モテない」
ということを証明する
情報や出来事だけを選んで受け取り、
それ以外の情報は遮断します。
逆に、
「人生は喜びと豊かさに満ちている」
「自分は運がいい」
「モテる」と思えば、
RASは
「人生は喜びと豊かさに満ちている」
「自分は運がいい」
「モテる」
ということを証明する
情報や出来事だけを
選んで受け取ります。
ですから、
もしあなたが何か目標を設定し、
それが必ず叶うと思えば、
その目標が叶うための
あらゆる情報や物事・チャンスを
脳のRASが拾ってあなたに
気づかせてくれる。
だから目標や願いが叶うのです。
これが、
いわゆる
「引き寄せの法則」や
「強運」
の正体といわれるものです。
そこで、
願いを叶えるには
RASを変えていくことが
必要ということになりますが、
それが、
「叶った世界をイメージする」
ということです。
実際、
スポーツ選手や楽器演奏家も、
イメージングすることにより
RASが変化し、
早く良く成果が出ることが
研究で証明されています。
イメージングのコツは、
リラックスして両眼を閉じて、
あなたの目標が叶った世界を
イメージすること。
あなたがどんな場所にいて、
どんな格好で、
どんなことをしていてるか、
周りの人の様子や景色や環境は
どうかなどを、
できるだけ細かく具体的に
イメージしてみてください。
目標が叶ったらどんな生活
が実現しているか、
100個ぐらいあげてみるのも
いいでしょう。
最初は２～３個しかあげられない
かもしれませんが、
だんだん増やすように意識すると、
やがてありありとイメージ
できるようになります。
ですが、
ただイメージだけすれば
RASが変化するというわけでは
ありません。
ほかにもまだ
コツがいくつかあります。
次回以降、
そのコツについて
お伝えしていきますので、
このブログをチェックしてくださいね。
